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代孕妈妈的故事:孕妇要慎吃爆米花的原因有哪
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2019-12-10

  孕妇到底可不可以吃爆米花呢?爆米花,一种膨化食品,用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的。爆米花的原料主要是玉米、大米和小米,很受年轻人欢迎,可作为日常零食。现在的爆米花多使用一种特殊的玉米品种——爆裂玉米,不需要高压转炉就能爆开,不再有铅污染的问题。

  但是,现在的爆米花中往往添加了大量的人造奶油、甜味剂和香精,多吃不利健康。

  产妇最好慎吃吃爆米花,因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质,对胎儿的生长发育不利。此外,爆米花比较干,容易引发"上火"。

  爆米花中还含有大量的铅,代孕的女性吃完后,因为铅是重金属,无法排出体外,因此,堆积在孕妇的体内,甚至会导致铅中毒。

  对于代孕的女性来讲,吃爆米花,导致肥胖后,会影响胎儿的正常发育。另外,铅的堆积,也会使铅部分进入胎儿的体内,导致胎儿也有中毒的现象。

  所以,在此提醒那些爱吃爆米花的代孕女性,在选择吃的时候,要看食品安全有无说明,或者是成分的说明,如果有以上情况的话,请不要吃。

  婴幼儿的气管很细,吃爆米花很容易卡住宝宝的气管。因此不要给4岁以内的宝宝吃爆米花,孩子吃爆米花时家长要看护好。除此之外,爆米花可以增加膳食纤维 入,有助于牙齿坚固,但是香味太浓的爆米花含有过多的香精、甜味剂、人造奶油等物质,不利于孩子健康,消化能力较差的孩子还可能发生不适。

  孕妇要慎吃爆米花的原因有哪些?

  1、不利于孕妇控制体重。爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的,因此爆米花所含较多的有害物质,爆米花的卡路里有45%都来源于脂肪,而这些脂肪通常是饱和椰子油或棕搁油以及诸如氢化油一类的反式脂肪。会使体内的低密度胆固醇增多。孕妇过量食用爆米花的话,就让体重疯狂上涨。

  2、会引起孕妇高血压的发生。大桶装爆米花,其中含有的钠高达980毫克,大大超出了适宜 入量。专家指出,长期 入过量的钠,会增加出现高血压的可能,甚至引起胃癌,对于孕妇尤其不合适。孕妇最好少吃爆米花,因为爆米花中含有的过多的饱和脂肪、反式脂肪酸、甜味剂和香精等物质代孕妈妈的故事:孕妇要慎吃爆米花的原因有哪,对胎儿的生长发育不利。

  3、引起孕妇上火。爆米花比较干,容易引发上火,引起咽喉肿痛。

  综上所述,孕妇最好不要吃爆米花,若要吃的话,也要选择健康的吃法,因为许多爆米花都添加了奶油和香精,因此在选购的时候最好能够给选择原味和低糖的,或者自制的爆米花。还有一点就是,孕妇吃爆米花的时候要多喝水,这样可以防止喉咙肿痛。

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标签: 胎儿孕妇脂肪

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