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福代孕:代孕只胖肚子不胖身体
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2019-12-12

  代孕初期吃清淡食物才不胖

  食物加入调料后热量会陡然身高,过量的调味料对代孕初期的宝宝和宝宝妈都是没有好处的,所以尽量吃些清淡食物比较好。代孕初期的你应该规律进行体重的监测。较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤,妊娠中期及晚期,每周增长6两-1斤,整个孕期总体重增长20-24斤。

  代孕初期吃得均衡才不胖

  我国营养学会提出在妊娠4-6个月期间,孕妇进食蛋白质每日应增加15g左右,在妊娠7-9个月期间,每日应增加25g(优质蛋白主要来源于如肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼)。代孕初期营养贵在平衡福代孕:代孕只胖肚子不胖身体合理,并不是吃得越多越好,吃得胖并不等于健康,恰恰相反,过度肥胖会危及母子健康。孕期可以及早通过调整饮食来控制体重的增长。

  代孕初期不吃高脂高糖食物才不胖

  宝宝的营养来源于母亲的身体,在代孕初期母亲应避免热量过剩导致的肥胖。吃饭时间要有节律,尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物(蛋糕、巧克力、饼干等),并杜绝酒类饮料(红酒也不要喝),以免热量过剩而造成肥胖。红酒毕竟是酒类,其酒精度大都在8%-15%,虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的,对胎儿的成长发育也不利。

  代孕初期补品合理吃才不胖

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  食物加入调料后热量会陡然身高,过量的调味料对代孕初期的宝宝和宝宝妈都是没有好处的,所以尽量吃些清淡食物比较好。代孕初期的你应该规律进行体重的监测。较为理想的增长速度是孕早期(13周以前)共增加2-4斤,妊娠中期及晚期,每周增长6两-1斤,整个孕期总体重增长20-24斤。

  代孕初期吃得均衡才不胖

  我国营养学会提出在妊娠4-6个月期间,孕妇进食蛋白质每日应增加15g左右,在妊娠7-9个月期间,每日应增加25g(优质蛋白主要来源于如肉类、牛奶、鸡蛋、奶酪、鸡肉和鱼)。代孕初期营养贵在平衡合理,并不是吃得越多越好,吃得胖并不等于健康,恰恰相反,过度肥胖会危及母子健康。孕期可以及早通过调整饮食来控制体重的增长。

  代孕初期不吃高脂高糖食物才不胖

  宝宝的营养来源于母亲的身体,在代孕初期母亲应避免热量过剩导致的肥胖。吃饭时间要有节律,尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物(蛋糕、巧克力、饼干等),并杜绝酒类饮料(红酒也不要喝),以免热量过剩而造成肥胖。红酒毕竟是酒类,其酒精度大都在8%-15%,虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的,对胎儿的成长发育也不利。

  代孕初期补品合理吃才不胖


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