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便宜又有营养的代孕小孩长高家常菜!
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2018-07-25

  要说夏天吃什么最过瘾,那无疑就是冰的东西了。炎热的夏天在饮食上都喜欢吃清淡不油腻的菜,这样既能解饿又不油腻。

便宜又有营养的代孕小孩长高家常菜!

  这道菜清淡爽口,也是一道家常菜。小孩子多吃对身体的发育很好,这道菜就是简单的炒白菜。白菜菜也是非常常见的食材3块钱一斤,富含丰富的维生素个微量元素。今天的做法也是属于清淡型的,稍稍配上几个辣椒爽口又开胃。

  【素炒白菜】

  口味:微辣

  适合人群:大众人群

  烹饪时间:3分钟

  【所需食材】:

  白菜,小米辣,大蒜

  【所需调料】:

  食盐,酱油

  【做法】:

  1:将白菜斜刀切成段(不用切太小)

  2:大蒜切成末,小米辣切成小段备用。

  3:热锅放油,讲蒜末小米辣爆香,然后放入白菜大火翻炒。

  4:将白菜炒软后放入适量的盐调味。

  5:白菜出锅前放入少许的酱油,翻炒均匀即可出锅了。

  小贴士:整个烹饪的过程不用超过五分钟,白菜炒太老了营养价值会流失。而且口感也会软绵绵的不好吃,快试试这个做法吧。

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