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代怀孕期间就喜欢吃咸菜,还经常吃,会对胎儿
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2019-09-26
代怀孕十月,身体心理均会发生系列变化,就连口味都会存在一些转变。有些孕妈妈在代怀孕后开始偏爱咸菜,什么榨菜丝、萝卜干、麻辣海带丝等等,来者不拒,几乎顿顿都想吃点。如果这样长期吃咸菜,会不会对胎儿有什么影响呢咸菜简单来说,咸菜是用盐腌制的,泡菜是通过发酵的,酱菜则是用酱或者酱油腌制的。不管是咸菜、泡菜、还是酱菜,它们有共同的特点,那就是不新鲜、维生素被破坏、盐分多;总体而言,孕妇长期吃咸菜,有两个影响:维生素入不均衡,身体盐分超标。水肿、高血压代怀孕期间入盐分超标,会患水肿和高血压;此外,有以下情况孕妈妈,要明显的少吃盐,甚至忌食盐:患有某些与妊娠有关的疾病(如心脏病或肾病)时,孕妈妈必须从妊娠一开始就要忌食盐;如发现孕妈妈体重增加过度,特别是出现水肿、血压升高、妊娠中毒症状等,一定要忌食盐。药物影响看起来盐分过多影响的是孕妇的身体健康,对胎儿没有直接影响。但正因为对母体有影响,一旦引起疾病,如果需要服药的话,自然而然会对胎儿有一定影响。孕妈妈对咸菜的入建议:偶尔吃一点改善口味可取,长期服用请慎重。代怀孕期间应多吃哪些食物女性在代怀孕期间,每天取的食物除了要供给自己每日所消耗和的能量外,还要供给正在生长中的胎儿生长发育所需,所以无论在量和质方面,都要比一般人多。本身身体健康的孕妈妈,适宜的饮食原则上应多食用鱼类、牛奶、肉类、蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。除此之外,还要多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多,以免出现便秘。适当进食谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。另外,每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。孕妇食谱推荐,仅供参考早餐建议1杯孕妇奶粉+1个鸡蛋+主粮若干;午餐及晚餐:米饭或面条+肉鱼豆+蔬菜+亚麻籽油;中午及下午加餐:少许水果,如果血糖较高的孕妈妈,可以选择含糖量低的水果;睡前加餐:代怀孕期间就喜欢吃咸菜,还经常吃,会对胎儿1杯孕妇奶粉+少许硬果如核桃、杏仁;另外,多饮水、吃多种维生素矿物质补充片,每天适当进行散步等活动,保持心情愉悦。编后语:咸菜固然开味,需适当进食哦
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标签: 妈妈影响咸菜

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