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助孕产子费用 图解胎位,告诉你胎位有多重要
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2018-10-11

  

  孕妇到了孕晚期,体内的胎儿会保持固定的姿势或大致相同的姿势,直到出生。因此,在孕晚期的产检中,医生每次都会用手在妈妈腹部按压,通过Leopold手法来判断胎儿的位置。若胎位不正,医生可能会要求妈妈通过一些动作来调整胎位。胎位为何如此重要?你真的了解了么?今天我们来好好学习一下!

  下图是人类骨盆的形状,入口大、出口小,在骨盆出口处有脊柱的尾骨,耻骨下角开张开90-100度(女性,男性的可张开角度略窄)。这样的结构就决定了宝宝在出生时需要下降、旋来通过骨盆,为了让这个过程更容易,宝宝在分娩开始时就需要一个好的胎位。

  

  一、什么是胎位?

  所谓胎位是指胎儿在母体内时,胎头所指的方向。通俗来说,以宝宝的后脑勺(即胎儿枕骨)在母体的左侧或右侧位置、在妈妈骨盆的前方或后方来描述宝宝在子宫内的位置。常见的有以下几种情况:

  1、枕前位

  若宝宝的后脑勺(也就是“枕骨”)指向妈妈骨盆的前端,即耻骨下角的这面,此胎位称为枕前位。此种情况胎头最容易通过骨盆,是最理想的胎位。

  

  (左图为左枕前;右图为右枕前)

  2、枕后位

  若宝宝的后脑勺指向妈妈骨盆的后端,即贴在尾骨这面,此胎位称为枕后位。此种胎位,胎头部不易通过骨盆,宝宝的枕骨与妈妈的尾骨相碰撞,可能会给妈妈带来较大的痛感。一般医生会指导妈妈在产前或者分娩过程中做一些动作去调整胎位。

  

  (左图为左枕后;右图为右枕后)

  3、枕横位

  若宝宝的后脑勺指向妈妈盆骨的侧面,如下图所示,即为枕横位。此种胎位也需要调整。

  

  (左图为左枕横;右图为右枕横)

  当宝宝处于一个好的胎位,妈妈的产程进展会比较顺利,若处于不好的胎位时,宫缩会变得不规律,分娩时间变长。

  二、为什么宝宝的胎位会不好?

  除了骨盆形态异常、大小异常、头盆不称等生理因素外,准妈妈们的一些习惯可能会导致胎位不好。如很多妈妈最喜欢的窝在沙发上看电视或玩手机,这种姿势会让背部下端的弯曲,骨盆向上倾斜,腹部向背部凹陷。因为宝宝的背部比较重,当妈妈习惯性地以上面的坐姿,这会使宝宝的背部贴向妈妈的背部。这就可能会导致枕后位。如孕晚期经常仰卧位、半卧位休息的妈妈,肚子凹陷下去,同理,受重力影响,宝宝的背部贴向妈妈的背部,易形成枕后位。

  三、怎样得到良好的胎位?

  1、合适的姿势有利于胎位

  准妈妈需要注意坐姿和动作。无论什么时候,最好以盘腿的姿势做在地板上,或者坐在分娩球上,不要坐在椅子或者沙发上。这个姿势可以让背部的下方保持直立,盆骨向上,腹部向前。这可以让胎儿有的背部对着妈妈的身体。当妈妈坐在椅子或者沙发上,不要向里面窝着腹部,可以向前坐在边缘,双腿打开,或者可以用一个枕头或者一个卷起的毛巾放在她的腰部,让她的背部保持直立。

  

  孕晚期的妈妈睡觉时,尽量保持侧卧位,如果长期保持一个姿势比较辛苦,可以在背后、腹部、两腿间垫些枕头来缓压力,让身体处于一个放松的状态。

  

  2、运动可以有助于良好的胎位

  这里也有一些运动可以帮助准妈妈们,让宝宝处于良好的胎位。盆骨摇摆、蹲、弓箭步都因为有助于宝宝的背部对着靠着妈妈的身体枕前位。蹲和弓箭步还可以加强盆底肌肌肉。有力的盆底肌可以帮助宝宝的头在分娩中受到挤压,还可以加强产后修复。运动的过程中需要注意妈妈整体的舒适度。如果妈妈在怀孕前经常运动的,妈妈可以保持运动,可以根据需要进行调整。如果妈妈之前没有运动的,建议妈妈刚开始一周至少保持5次步行,每次的时间为半小时到1小时。

  蹲位

  

  弓箭步

  对于胎位问题,妈妈无需过分焦虑。临产前枕后位的发生率是10-20%,分娩期发生率是5%。在分娩的过程中宝宝的胎位还有可能会调整。当然,孕期注意良好的姿势,关注运动,才是获得良好胎位的基础。

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