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孕期出现胀气是怎么回事
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2019-10-23

孕期出现胀气是怎么回事

专家回复:

助孕的不同阶段,胀气孕期出现胀气是怎么回事原因通常不同:

1.环孕初期激素分泌改变,使肠蠕动减慢,消化功能减弱。

2.助孕中后期,子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。

3.助孕后期由于胸腔被挤压,有些人可能会出现呼吸较快的情形,也会造成恶心、胃痛、胀气、呼吸困难等现象。胀气最明显的时期,通常发生在助孕前3个月。

孕期胀气不用太担心,对胎儿并无大碍,爿是有些小影响,如妈妈可能因为胃胀气的不造,吸收能力比较差,也孕期出现胀气是怎么回事会变得挑食,使得胎儿吸收不到足够的营养。助孕34周后,胎儿会逐渐下降,压迫惰况会逐渐减轻,胀气也会得到缓解。

孕期小知识:

缓解胀气的按摩方式:饭后1小时后,轻轻趴下,呈45度半卧姿,按摩力度不要过大,每天约4--6次。从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部.再往左下腹部按摩,切记不能按摩中间子宫所在部位。

个案跟踪:

自从怀了宝宝以后,我消化一直都不好,老是胀气,非常难受,请问有什么办法可以缓解

个案专家解析:

1.少量多餐,帮助胃部消化。

2.养成每天排便习惯。多吃蔬菜水果高纤食物,促进肠胃蠕动。

3.适当运动。透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。

4.补充足量水分,防止粪便干结。

5.腹部按摩,可帮助舒缓腹胀感。


刘亦非合成图 日照董家会

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