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七个月婴儿辅食:电子书代孕成婚
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2019-11-11

  宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。此时宝宝吃东西的功能有进一步增加,因为在营养上也应该予以调整,所以接下来介绍七个月婴儿辅食。

  七个月婴儿辅食

  推荐食谱一:鱼泥

  食材

  净鱼肉50克

  做法

  1、将收拾干净的鱼放入开水中。

  2、煮后剥去鱼皮,除去鱼骨刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。

  3、将鱼肉放入锅内,加入100克开水。

  4、直至将鱼肉煮软即成。

  5、最后用碗装上即可。

  功效

  鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等,常吃鱼还有养肝补血(补血食品)、泽肤养发的功效。

  推荐食谱二:苹果麦片泥

  食材

  苹果1/4个、麦片20克

  做法

  1、苹果削皮,取1/4的量切成小块。

  2、将苹果放进搅拌机。

  3、将苹果打成泥。

  4、用白开水充好麦片糊。

  5、将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。

  功效

  苹果膳食纤维含量七个月婴儿辅食:电子书代孕成婚丰富,也含有大量的果胶,对于调整肠道菌群有很大的帮助,经常吃可使皮肤更水润。苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物,是能增加人体肠道的良好益菌。

  推荐食谱三:酸酸甜甜梨藕汁

  食材

  梨1个、藕1段、纯净水100ml

  做法

  1、梨去皮去核,切小块,藕去皮切小块。

  2、处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水,搅打细腻。

  3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤。

  功效

  酸酸甜甜的梨藕汁不仅味道可口,有助于开胃,更能去火去燥,十分滋润。

  推荐食谱四:豆芽泥

  食材

  豆芽40克、水适量

  做法

  1、将豆芽用水煮熟。

  2、捞起豆芽。

  3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状,即可喂食。

  4、最后盛上一碗即可。

  功效

  豆子发芽后形成了豆芽,因此豆芽又叫活体蔬菜”。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。

  推荐食谱五:鲜虾肉泥

  原料

  50克鲜虾肉(河虾、海虾均可)、1克香油、适量精盐

  做法

  1、将鲜虾肉洗净,放入碗内,加少许水,上笼蒸熟,要蒸熟蒸烂。

  2、待蒸烂后加入适量精盐、香油,搅匀即可。

  宝宝7个月可以添加以下食物了,米粉、’蛋黄、蔬菜泥和水果泥;鱼汤,肉泥和鱼泥,粥和面包或面条等主食;当然平时也要注意钙的 入,在平时的饮食中也可以添加一下牛初乳,提高孩子免疫力。最后学会小编的七个月婴儿辅食了吗?


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