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哪里有捐精的地方_怀孕前需要补充什么营养
文章来源:http://www.mudanziyou.cn  发布日期:2020-02-04
我们都知道代孕的时候妈妈肚子里会多出一个宝宝,从而孕妇所需的营养品也是比平时要多,这种时候往往我们在代孕前2、3个月时间就需要开始补充营养,那么代孕前应该补充哪些营养呢?代孕前需要补充什么营养?①增加蛋白质的摄入计划代孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。
平时每天每千克体重需摄入l一1.5克,而现在要增加至1.5-2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。
②增加钙的摄入钙是骨路与牙齿的重要组成成分,代孕时的需要量约为平时的2倍。
故孕前开始补钙,且钙在体内贮藏时间较长,对孕期有好处。
孕前应多进食含钙丰富的食品,如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。
③增加铁的摄入铁是血色素的重要组成成分,故孕妇如不注意补铁,极易发生贫血。
在孕前3个月即开始补铁很有好处。
牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁,还要用铁锅做饭炒菜。
④补充锌锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。

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缺乏锌可影响生殖系统功能,导致女性闭经,男性无精与少精,还可影响生长发育,致使身体矮小,故孕前应多吃含锌的食物,如鱼类,小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。
⑤增加维生素的摄入维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。
人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况,如不易代孕,代孕后容易发生胎儿缺陷:骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等,还可能发生流产、早产和死胎,或影响子宫收缩,导致难产。
故在代孕前应有意识地补充各种维生素,多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
⑥补充叶酸叶酸不足可导致发生胎儿畸形,甚至葡萄胎、神经器官缺陷等,还可引起巨细胞性贫血。
在代孕之前半年和孕早期,特别是已出生过畸形儿的妇女,补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等,能有效地预防胎儿畸形的发生。
以上就是孕妇代孕前需要补充的一些营养元素,除了要多多进食一些有益身体的食物,当然也需需要克制一下对一些食品的禁忌啦,例如咖啡,大蒜等。

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