产后多久才不会涨奶痛

通常产后一周左右涨奶痛就会减轻。

正常分娩24小时之后，体内雌激素及孕激素水平急剧下降，引起泌乳素的分泌，从而产生乳汁，如果不及时给婴儿进行母乳喂养，容易引起涨奶痛，严重的甚至出现包块和发热，导致乳腺炎。所以提倡母乳喂养，有利于乳汁排出，有利于减轻涨奶痛现象。通常产后2~3天最严重，6~7天乳汁通畅后疼痛就会逐渐减轻。

不论是否母乳喂养，涨奶期间，一定要观察双侧乳房情况是否存在红肿热痛，警惕乳腺炎的发生。母乳喂养，一定要尽早排空乳汁，并且将多余的乳汁用吸奶器吸净，这样更能有效的保持乳汁的分泌，防止涨奶。如果由于某些原因不适合母乳喂养，一定要咨询医生，在医生的指导下及时口服回奶的药物，比如麦芽，维生素B6等。

女性在产后要穿宽松、棉质、大小适宜的内衣，托起乳房，不要挤压刺激乳房。

哪些人不能吃干贡菜

一般人都可以食用，贡菜是一种纯天然的山野菜，营养丰富味道清爽，但是小孩、老人、孕妇都应该少吃。小孩子消化系统不够成熟，在生活中一定要尽量的少吃一些贡菜的，另外三周岁以下的最好别吃。由于贡菜的质地是响脆有声，牙口不太好的老人最好少食用，防止没有办法细嚼嚼烂就下咽，造成消化不良。贡菜具有着开胃和醒脾的作用，对于怀孕反应较大的孕妇可以用其来缓解反应。而且贡菜当中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素还有一些微量元素及矿物质，孕妇是可以适量食用。但是要注意，贡菜目前一般是两种，一种是自然脱水而成的蔬菜，一种是腌制的贡菜，腌制过的贡菜含有较多的亚硝酸盐，对新生命的生长发育是有一定的危害，所以孕妇要少食用腌制过的贡菜，可以适量用自然脱水而成蔬菜的贡菜跟肉类搭配着食用。