如果患者的月经是12月3号来并且经期规律，则患者的排卵日应在上个月的11月19日，排卵日是月经来临日期向前数14天，下一次排卵日患者可以自行计算。
1.如果患者的经期规律，排卵日是可以进行计算的，通常患者月经来临当天向前数14天是患者的排卵日，而排卵期通常持续10天左右，包括排卵日的前5日和排卵日当天以及排卵日的后4日。如果患者的月经周期是28天，也可以计算出下一次的排卵日，有助于患者更好地进行备孕。
2.如果患者的经期不规律，则可能很难通过月经期计算出具体的排卵日，患者可以通过排卵试纸或者前往医院进行B超检查，可以得知确切的排卵期。
在日常生活中，患者应保持健康的生活习惯和饮食习惯，同时应注意做好保暖工作，如果出现月经紊乱或者痛经等情况，应及时前往医院接受治疗，避免影响受孕。
为什么乳房头有时候硬有时候软乳房头有时候硬有时候软，这可能是一种正常的生理现象。另外，这也可能与乳腺增生、急性乳腺炎等因素有关。
1.正常生理现象
正常未受到刺激的乳房头是柔软的，当乳房头受到寒冷、疼痛、反复摩擦等刺激时，局部充血、水肿，就会出现变硬的现象，此外，性兴奋时，乳房头也会变硬，可称为乳头勃起，同时伴有乳房肿胀、心率加快、呼吸增快等。这些都属于乳房头变硬的正常现象，相应刺激消失后，乳房头会逐渐恢复柔软。
2.乳腺增生
乳腺正常发育和退化的过程失常导致乳腺的正常结构发生紊乱。主要症状是与月经周期相关的乳房胀痛或刺痛及乳腺肿块等，患者感觉到乳房头有时候硬有时候软。
3.急性乳腺炎
急性乳腺炎临床主要表现为在开始时患侧乳房胀满、疼痛，乳汁分泌不畅，乳房结块或有或无，全身症状可不明显。然后随着病情发展，局部乳房变硬，肿块逐渐增大。所以，患者感觉到乳房头有时候硬有时候软
如果患者持续这种症状，建议患者一定要及时去医院做检查，明确病因，在医生的指导下具体治疗。
