丰满的胸部对于女性来说，是一件值得自信的事情。骄傲而挺直的胸部不仅为女性的形象增添分数，同时也吸引了他人的目光。然而，并非所有女性的胸部都能发育良好，甚至有些人成年后胸部依然扁平，穿衣时也受到影响。那么，有什么简单方法可以丰胸呢？最好的丰胸土方法是什么呢？

丰胸最有效的土方法1. 吃核桃花生浆

现在很多女性都以瘦为美，最后导致胸部平平。而多吃核桃可以补充丰富的营养，让你的胸部脂肪多一点，自然就可以让胸也大一点。此外，核桃具有养颜补气血功效，现在很多女性为了瘦身搞的气血不调宫寒失养，吃核桃有一定的补养作用。女人要美最该关注的就是气血之养，气血荣则经络通，简单的说就是能刺激乳腺的丰隆。

原料：核桃2两，花生2两，水2杯。

做法：把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。早晚各一杯，既丰胸又养颜。

丰胸最有效的土方法2. 吃玉女补奶酥

这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，这款点心酥脆可口、营养丰富，女性吃了既能丰胸还不会发胖。不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

材料：花生、红枣、黄豆各100克。

做法：1、将上述三种材料分别洗净后沥干。将花生、黄豆烘干后磨成粉，将红枣去核切成碎末。2、将三者充分地搅拌均匀，加入少许的清水调成泥状、揉成小球后，再压成小圆饼(大小可自行决定)。将烤箱预热10分钟，放入小圆饼，以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳房发育的必要成分。此外，豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢，使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加，刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长。